De slechtste dag van 2010
18 Jan 2010 om 1:52 uur door 
JeeBee
Volgens psycholoog Cliff Arnall is de slechtste dag van 2010 vandaag. Hij heeft een formule bedacht die er rekening mee houdt dat mensen er niet van houden als het donker en koud is, als het maandag is, als er geen vakantie in zicht is, als het salaris opraakt en als alle goede voornemens gestrand zijn. En dit jaar bundelt al dat leed zich dus op maandag 18 januari. Vandaag dus.
Maar je zou vandaag ook kunnen zien als een dag als iedere andere. Een dag met 24 uren waar je wat goeds van kunt maken. Behalve het weer buiten hebben we namelijk alle ingrediënten van de formule zelf bedacht. Maandag, goede voornemens, vakantie … allemaal bedacht door mensen. Je zou dus kunnen stellen dat het gewoon ‘vandaag’ is en al het andere weg kunnen laten. Dan heb je een frisse start.
Van nature zijn mensen geneigd om in een holletje te kruipen als het koud en donker is. Heel vroeger moest je dan je energie sparen en proberen te overleven tot de lente. Maar we hebben onze omgeving veranderd: we hebben ook in de winter genoeg te eten, de verwarming gaat aan en we gaan gewoon door met werken.
Een tip om je beter te voelen is: wees consequent. Als je dingen hetzelfde doet als in de zomer (volop doorwerken, even veel eten, even laat naar bed, 20 graden in huis), ga dan ook net zo vaak naar buiten en beweeg even veel als in de zomer. Het alternatief is een ‘winterstand’: ga vroeger naar bed, zet de verwarming een graadje lager en ga niet extra eten als je niet extra beweegt. Als alles klopt voor je lichaam, voel je je beter.
Ik wens jullie een fijne maandag!
Geplaatst in Algemeen | 
Mijn maandag moet nog beginnen, nou ja, ik ben al begonnen met de kleine dingetjes die nog in de kamer liggen, op te ruimen.
Ik geloof niet dat het een slechte maandag zal worden ( of hoop ik?)!
Vanochtend komt hier eerst een vriendin: we gaan hun foto’s bekijken die wij gemaakt hebben toen ze 40 jaar getrouwd waren, en dan maak ik daar een album van.
Vanmiddag mag ik invallen!
En de knisperdoekjes? Dat zal ik mailen!
Hier geen last van blue monday. Beetje uitgeslapen, nu ga ik wat opruimen (ging veel te laat naar bed en sliep slecht)en dan dromen van de volgende vakantie ;-))
Oooooh was dat het vandaag
sjokt maar naar bed
Ik hoorde dat elke maandag eigenlijk een deprimonday is. dat heeft te maken met het feit dat het na het weekend is en je slaaptekort hebt.Ik heb wel depridagen, maar niet perse op die maandag
Nou niet veel van gemerkt eigenlijk.
Volgens mij zijn al die onderzoekjes en het gezwets erover de boosdoener dat mensen depri worden op maandag
@Kwebbel: Ik ben het roerend met je eens!
Plaats een reactie